domingo, 15 de enero de 2012

Tips Para Dejar De Fumar

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Donde quiera que andes su vez, hay un letrero pidiendo que no fumen. La mayoría de los fumadores se preguntan que si cual es el gran problema. ¿A quién le importa si ellos desean a fumar? A menos que estén fumando al lado de alguien, no debe ser preocupación de nadie.




Sin embargo, las leyes están pasando constantemente a la prohibición de fumar en bares, restaurantes y clubes, y algunas leyes tratan la prohibición de fumar en la privacidad de su propia casa. Parece que todo el mundo quiere que dejes de fumar. ¿Pero por qué deberías hacerlo?.


Hay, de hecho, muchas razones para dejar de fumar. Vamos a examinar algunos de ellos y es probable que, en el momento en que hayas terminado de leer esto, pensarás dos veces antes de que prendas tu próximo cigarro.


La Organización Mundial de la Salud compiló un conjunto de estadísticas del fumar en el año 2002 y los resultados son asombrosos. Por ejemplo, descubrieron que alguien muere cada ocho segundos por uso del uso del tabaco. También encontraron que, el tabaquismo en todo el mundo, mata a uno de cada diez adultos. Esta es una epidemia mundial.




La OMS reveló que uno de cada cinco adolescentes fuma en todo el mundo y que una cuarta parte de todos los jóvenes nacidos en la región del Pacífico Occidental de todo el mundo eventualmente morirán a causa de fumar. Esos son números aleccionadores que, solo, debe comprender una persona que quiere dejar de fumar. Pero hay mucho más sobre este problema que solo las estadísticas.


Cuando uno lee las estadísticas, es fácil separarse de las personas estudiadas. Sin embargo, si tú eres un fumador, las estadísticas hablan de ti. El fumar causa enfermedades y muerte. Te hace envejecer más rápido, te hace oler mal, hace que tu aliento huela mal, es un hábito caro y sin embargo la gente sigue fumando cada día.


La razón por la que la gente fuma a pesar de todo el mal, la tristeza, y las estadísticas horrible, es que el tabaco es una de las sustancias más adictivas en la Tierra. De hecho, los expertos han descubierto que el tabaco se ajusta a ciertos receptores en el cerebro para poder "sentirse bien" las endorfinas intervienen.


Esto significa que tu cuerpo va a sentir antojo de nicotina de los productos químicos en tu propio cuerpo. Y esa es la razón por la que sólo se necesita un cigarro para que tú te enganches. En relación con estos hechos, la OMS también encontró que las personas que fuman en su adolescencia fuman de quince a veinte años después.


Si tú eres un fumador, te debes a ti mismo y a los que te quieren para que dejes de fumar. Los expertos han descubierto que si dejas de fumar ahora mismo, tus pulmones se curan en cinco años. Pero hay que dejar de fumar. Si la enfermedad, la muerte y el alto precio de una cajetilla de cigarros no te disuade de fumar, tal vez el hecho de que no vas a estar para ver a tus hijos crecer podría hacerte cambiar de opinión. Deja de fumar de la manera que puedas y podrás prolongar tu vida un poco más.









Como Dejar De Fumar
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